Nuove attività alla Palestra Pirandello: da gennaio arrivano Tai Chi, Pilates e Ginnastica Funzionale

Tre nuove opportunità per prendersi cura del proprio benessere attraverso il movimento. UISP Brescia amplia la propria proposta di attività motorie con nuovi corsi di Tai Chi, Pilates e Ginnastica Funzionale, in programma da gennaio a maggio 2027 presso la Palestra Pirandello, in via del Brolo 89 a Brescia, nel quartiere Villaggio Prealpino.

Le attività prenderanno il via lunedì 11 gennaio 2027 e accompagneranno le persone partecipanti nei mesi successivi, offrendo la possibilità di dedicare uno spazio regolare all'esercizio fisico, alla mobilità e al benessere.

Tre discipline differenti, ciascuna con caratteristiche specifiche, pensate per rispondere a esigenze e obiettivi diversi, dalla ricerca di equilibrio e consapevolezza corporea al miglioramento della postura, della forza e della funzionalità nei movimenti quotidiani.

Il Tai Chi propone un'attività basata su movimenti lenti e controllati, coordinazione e attenzione alla respirazione. Una disciplina che favorisce equilibrio, mobilità e concentrazione, attraverso un approccio graduale al movimento. Il corso prevede diverse possibilità di frequenza:

• Martedì, dalle 10:30 alle 11:30;

• Giovedì, dalle 11:00 alle 12:00;

• Lunedì e giovedì, dalle 14:30 alle 15:30.

È possibile scegliere tra frequenza monosettimanale e bisettimanale.

Il Pilates è dedicato al miglioramento della postura, della stabilità e del controllo del corpo, attraverso esercizi che coinvolgono in particolare la muscolatura profonda e favoriscono una maggiore consapevolezza dei movimenti. Gli appuntamenti sono previsti lunedì e venerdì, dalle 10:00 alle 11:00, con frequenza bisettimanale.

Completa il programma la Ginnastica Funzionale, un'attività che propone esercizi finalizzati a migliorare forza, coordinazione, mobilità e capacità di affrontare i gesti della vita quotidiana. Il corso si svolgerà lunedì e giovedì, dalle 9:00 alle 10:00, con frequenza bisettimanale.

Con queste nuove proposte, UISP Brescia conferma il proprio impegno nel promuovere un'attività fisica regolare, accessibile e attenta al benessere delle persone, valorizzando il movimento come parte integrante di uno stile di vita attivo.

Le attività si svolgeranno da gennaio a maggio 2027. Il costo dell'abbonamento è di 120 euro per la frequenza monosettimanale e di 200 euro per quella bisettimanale.

La partecipazione è riservata alle persone associate UISP ed è richiesto il certificato medico non agonistico.

Le iscrizioni sono aperte e possono essere effettuate direttamente attraverso il MODULO D'ISCRIZIONE ONLINE.

Per informazioni sui corsi e sulle modalità di partecipazione è possibile contattare UISP Brescia scrivendo a corsistica.brescia@uisp.it oppure telefonando allo 030 49171.

Scegli la tua attività e prenota il tuo posto: da gennaio il benessere riparte dalla Palestra Pirandello!

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